Ingredienser:

• 250 gram hørfrø
• 50 gram mandler
• 50 gram græskarkerner
• 100 gram chiafrø
• 250 gram jordskokke-mel
• 10 æg

Fremgangsmåde:

Bland det hele sammen med en håndmixer og hæld det i en form.
Det skal bages i 1,5 time ved. 160-170 grader.


TIP: Tilsæt evt. lidt salt el. et skvæt rapsolie.