Tre gange om ugen underviser Kit Kruse i gymnastik med ledsagelse af levende musik og ivrige tilråb til pigerne, der er mellem 17 til 80 år, og som meget nødigt undværer en eneste undervisningstime.

Kit Kruse har undervist i 63 år, og hun har både med sin undervisning og sin tilgang til livet inspireret flere generationer af kvinder, for ifølge hende har livsglæde og optimisme ingen alder.

Programmet rummer et smukt portræt af Kit Kruse og giver et indblik i hendes hemmelighed, i hendes tricks og i hendes tilgang til livet.

I dk4 butikken kan man købe dvd’en ”KIT – Gymnastik – Ballet – Dans”, der også rummer 30 af Kit Kruses øvelser samt bogen om Kit Kruse ”Livet skal trækkes og bøjes”.